Una llave simple para 20 ejercicios de pausas activas divertidas Unveiled
Solo se necesita un papel y un bolígrafo, un tema sobre el que escribir palabras y un cronómetro para contar el tiempo. Puedes retarte con otros compañeros y ocurrir un buen rato ayer de retomar tus tareas.Todos estos ejemplos están pensados para realizarse en 5 minutos como máximo, con la ropa que lleves puesta durante tu marcha de trabajo/es